主页 > 资讯 > 学校活动 >
学校活动
News
资讯

字号:

高考,能不能考上就靠这些“小技巧”了


距离2017年高考仅剩两三天,到现在为止,高考紧张的复习已告一段落,同学们对自己的成绩已有了预估,但这不是最后,因为高考,除了衡量个人水平以外,也衡量着考生的心态,面对高考,要像面对一般的测验一样,充满自信,积极乐观!那么,高考前一天,做些什么有助于明天的发挥呢?下面是赶考网小编整理的一些小秘籍以供参考。

一、劳逸结合,适度学习

在高考前一天,作息时间最好保持和以前一样,如果你每天6点起床洗漱上学,那么今天也要照着以前的作息走,起床——吃早饭——复习。建议不要再做新题,以免打消积极性,建议广大考生们看看错题本以及做过的考试卷子,除了看自己不会的知识点,重点还要放在“自己明明已经记住的知识点,为什么还会错”的题上,因为这些题考察的不仅仅是你的知识点掌握能力,还有你的读题、审题能力,以及你是否细心。

在万人过独木桥的时刻,往往稍有分心就会掉到河里去,高考虽早已不如那样残酷,但能得的分,你却因粗心丢掉,是不是太可惜了呢?

上午看完错题后,可在中午睡30分钟左右的午觉,时间不宜过多,以免晚上易失眠。晚上晚饭后最好和父母出去溜溜弯,聊聊生活中的小事,尽量放松心情,不聊高考。

二、正常饮食,不吃辛辣生鲜

有的家长在高考前担心考生因吃的不好影响记忆力,往往在前一天给考生进行“大补”,做海参、海鱼等食物,或直接带去餐馆,一家人大吃一顿。高考前,请千万保证正常饮食,平时吃什么,今天还吃什么。

我见过一些家长,专门在考生考前“大补”,导致考生在高考期间因肠胃不适上吐下泻,严重者还高烧不退,严重影响了应考状态。

除了“大补”以外,家长不易给考生吃太多,家长担心考生晚上复习时容易饿影响状态,往往晚饭给考生吃很多,或者加一顿宵夜。然而这样的行为往往事倍功半,考生因肚子胀影响睡眠,导致翻来覆去睡不着,缩短了睡眠时间,影响了第二天的考试状态。

考前切记保证正常饮食,不要吃以前没吃过的,更不要下馆子!家长们要记住,这只是一次“普通”的考试,不要反应过度,增加孩子的心理压力!

三、下午看考场,至少规划两条路线

下午最好带着考生认认考场,如果考试当天打算乘坐公共交通出行,最好规划出换乘少、不堵车的路段。如果考试当天打算乘私家车或打车出行,看考场时注意看路段中是否有单行道,是否有禁转弯标志,途中是否经过易堵路段等。

另外,在看考场时,要了解附近的卫生间在哪儿,阴凉在哪儿,是否有备考区等等,防止考试当天因天热导致的各种身体问题。

四、准备高考用具,带好双证

1.身份证、准考证

2.透明笔袋*1

(1).考试用的2B铅笔*2

(2).橡皮*2

(3).0.5毫米的黑色签字笔(中性黑色签字笔)*3

(4).透明尺子、三角板、圆规*1

3.透明水杯或一瓶纯净水(每个地区不同,带着有备无患,考场不让带的话可以考前喝一小口,缓解紧张情绪后放到考场外面)

4.清凉油、藿香正气胶囊、零钱、削铅笔刀、眼药水等

有些工具不一定能用上,但高考时天气闷热的话,影响考生心情,最好闻一闻清凉油的味道,提提神。吃藿香正气胶囊,不会像藿香正气水那样味道浓郁影响心情,预防中暑。有些零钱,有备无患。

注:以下工具是不能带入考场的:

(1)、文曲星等电子存储设备

(2)、纸条、草稿纸

(3)、部分考试地区不让带电子表进去

(4)、手机、iwatch、ipad等电子通讯设备

(5)、涂改带、修正液,部分地区不让带胶带

(6)、计算器部分地区数学科目可以使用科学计算器

五、准备第二天穿的衣服,以全棉舒适为主

小编记得当初高考时,爸妈准备一套新衣服,上面画着飞上天的阿童木,寓意十分美好,然而这套新衣服却影响了小编的考试状态。上面的阿童木蹭着皮肤发痒,不是全棉的非常不透气,导致考试当天又闷又痒。高考时考生最好选择平时穿过很多次的衣服,最好是全棉、透气的,不要过厚、也不要太露,总之不影响心理状态为准。

六、积极的心理暗示,平和的心态迎接高考

在晚上不要想高考的事,可以在睡前喝杯牛奶,尽量以平和的心态入睡。第二天早起,可以在心中默念10遍“我是最棒的,我准备好了!”,给自己积极的心理暗示,迎接高考!

高考前一天,赶考网祝各位考生旗开得胜,蟾宫折桂!